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全球最奇特的7大营养健康果蔬,你可能从未吃过看过的超级健康食品

 营养水果蔬菜有很多,可哪些是全球最奇特的? 看看这 全球最奇特的7大健康果蔬 。
 

全球最奇特的7大健康果蔬

1、非洲角瓜
刺角瓜 全球最奇特的7大健康果蔬
刺角瓜 全球最奇特的7大健康果蔬

又名刺角瓜, 表皮非常坚硬、肉质细腻多籽,像黄瓜一样呈凝胶状,口味清甜。类似于黄瓜、西葫芦的混合味或者香蕉、黄瓜和柠檬的混合味。果皮富含维生素C和植物纤维,对心脏有很好的保健功效;还有多种微量无素和氨基酸,食用以后可以起到排毒养颜以及减肥多种作用。

 
2.罗马花椰菜
罗马花椰菜
罗马花椰菜
罗马花椰菜是花椰菜的近亲,是最规则最漂亮的蔬菜,16世纪发现于意大利。这种花椰菜长相很特别,花球表面由许多螺旋形的小花所组成,小花以花球中心为对称轴成对排列。其规则和独特的外形,已经成为著名的几何模型。罗马花椰菜含有丰富的维生素及矿物质,尤以维生素C特别多,每100g菜花中含维生素C是大白菜4倍,蕃茄的8倍,芹菜15倍,苹果20倍,不但能够增加肝脏解毒能力,增加人体免疫力,而且是可抗癌的减肥美容食品。
 
 
3、佛手柑
佛手柑
佛手柑

为芸香科植物佛手的果实,属芸香科香橼的一个变种,果实有裂纹如拳,或张开如指。果肉几完全退化,剥开厚厚的皮,里面是无籽的干肉,带有轻微的柠檬香。号称“果中之仙品,世上之奇卉”,雅称“金佛手”。佛手柑含大量碳水化合物、粗纤维、柠檬油素、二甲氧基香豆精、三羟基二甲氧基黄酮、丙烯酸、棕榈酸、少量香叶木甙橙皮甙等,全身都是宝,根可治男人下消、四肢酸软;花、果可泡茶消气;果可治胃病、呕吐、噎嗝、高血压、气管炎、哮喘等病症。

 
4.龟背竹
龟背竹是常见的食品和室内观赏植物,具有难闻的刺激性气味;果实呈淡黄色,成熟之后可以做成菜,味道香甜,有点像凤梨,又有点像香蕉,又有点像菠萝。原产地居民称这种果实为“神仙赐给的美果”.

5.草原香蕉
草原香蕉
草原香蕉

这是一种北美洲香蕉,原产于美国东南部,外形酷似香蕉。成熟时会散发香气。在当地是很好的治疗药物,但至今还没有进行商业卖卖。

6.拟爱神木
拟爱神木
拟爱神木

一种主要分布巴西,阿根廷,巴拉圭的水果,成熟的果实为紫色,果肉厚,清甜、酸溜溜。其含有较丰富的维生素C等营养物质及磷、镁等微量元素。

 
 7.婆罗门菊
婆罗门菊
婆罗门菊
 
也叫婆罗门参,在欧洲和美国南部很受欢迎。花和茎不能食用,能吃的是它的根,有种刺鼻的气味,有点像牡蛎,又像鱼腥味。多用来制作调料,增添菜肴的鲜香,因此从菜到汤都少不了它,具有亮发健脾,和胃润肠,养颜护肤,通血调经,养阴补虚,抗衰抗辐射的健康作用。
 

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