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如何选择健康的婴儿配方—替代母乳喂养要注意的事

母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式。然而,一些婴幼儿因为个人、医疗或社会原因,不能完全用母乳喂养。因此商业婴儿配方奶粉对9至12个月的婴幼儿是最佳替代品,它们能够提供婴儿生长和发育所需的能量和营养素。那么 如何选择婴儿配方

如何选择婴儿配方
如何选择婴儿配方

替代母乳喂养, 如何选择婴儿配方

牛奶和别的动物奶,不推荐用于9个月之前的婴幼儿。这些动物奶的组成物相比于人奶非常的不同:它们所含的铁和必需脂肪酸含量相对较低,蛋白质含量不容易消化。此外,牛奶会导致婴儿的肾脏过高负载。
但是,市场上也有一些其提供更大量能量和必需脂肪酸营养的产品,这些产品通常比牛奶更昂贵,但这些制剂不适合六个月以下的婴儿,因为它们包含太多钙。


准备什么最适合你的宝宝?

如果你的宝宝出生健康并且对牛奶不过敏,大多数基于蛋白质的商业制牛奶都合适9-12个月的婴幼儿。
它们包含所有的乳蛋白,酪蛋白和乳清的组合,或只有一个类型的蛋白质组成。蛋白质的一部分或所有可以被水溶解(预消化)。一些配方制剂还含有部分水解蛋白质和完整蛋白质的组合。
实际上也很少有数据可以表明水解蛋白的牛奶比普通制剂蛋白更有优势。但仍还存在只使用部分水解蛋白质的牛奶配方,因为它们可以减少全蛋白牛奶过敏反应的风险。


婴幼儿配方奶粉是否必需含有铁?

不用母乳喂养的婴儿从出生到9-12个月必需接受铁强化配方(至少1毫克铁/ 100卡路里的热量-0.67毫克铁/ 100毫升)。铁缺乏对孩子的成长可引起长期的损害,延迟运动发育、精神受损和影响认知功能的发育。对于 出生体重低、母亲缺铁的婴儿更需补充含铁量最高的奶粉配方。


含DHA和ARA的奶粉是不是最好的?

有一些配方奶粉加入了脂肪酸(DHA二十二碳六烯酸和花生四烯酸ARA),这些脂肪酸天然存在于母乳里。一些研究表明,DHA和ARA对早产婴儿的视力和心理精神运动发育具有积极的影响。但是,也没有资料可以证明不添加DHA和ARA的配方会破坏生长。
婴儿配方必须含有相当数量的亚油酸(ω-6)和α-亚麻酸(ω-3),目前尚不清楚婴儿是否能够转化亚油酸和α-亚麻酸为DHA和ARA。


全脂牛奶还是脱脂牛奶?

用巴氏消毒的全脂牛奶(含3.25%脂肪)可以给9个月-两年的婴儿食用。随后,部分脱脂奶粉,可给予两岁以上儿童。对于婴幼儿,羊奶具有与牛奶相同的缺点。实际上,80%对牛奶过敏的儿童也都对羊奶过敏。另外,豆浆(大豆)不适合婴儿,与母乳和婴儿配方奶粉相比,营养成分不全,不是很有营养的。


不同形式的婴幼儿配方奶粉

商业婴儿配方以三种形式出售:立即可食用的、浓缩液体的、或粉状的。你可以视情况方便用其中的一个、两个或三种形式。注意商业的婴幼儿配方奶粉,不推荐早产儿或有健康问题的婴儿食用,因为污染的风险更大。立即可食用的最贵但最容易使用,浓缩液体的必须用水稀释。


特殊情况配方?

如果你的宝宝有乳糖不耐症,你可以选择不含乳糖由牛奶蛋白质制成的配方;
如果你的宝宝对牛奶过敏,可以提供超水解配方(酪蛋白水解物)。含超水解蛋白的配方与含有完整蛋白质的牛奶配方相比,可以更好地在婴儿期的宝宝防止或延缓特应性皮炎(湿疹)的发生;
如果你的宝宝对牛奶蛋白和大豆蛋白过敏,或患炎性肠病,也有适应这种情况的商业配方。这种配方含有更多的卡路里、蛋白质、维生素和矿物质。对出现消化道症状、便秘或胃肠不适的状况,也有减少铁含量的配方。

此外,不建议给婴儿食用米糊,这种做法增加了饮食的热量密度,并可能导致不良的体重增加。此外,目前还不清楚在婴儿早期引入大米蛋白的效果


那到底是进口配方还是国产配方

在现在为止还没有任何证据表明,一个品牌就比另一个的更好,进口的就比国产的更好。由制造商提供的婴幼儿配方奶粉按流程制作其实是同等质量的。

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