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海鲜贻贝Roquefort酱-外国家庭健康食谱参考

家庭健康食谱参考- 海鲜贻贝Roquefort酱

好的食物就是记忆。
  —乔治·西蒙

海鲜贻贝Roquefort酱
海鲜贻贝Roquefort酱

主料:
1.0洋葱
4.0公斤贻贝
200.0克胡萝卜
5.0gr人造黄油
200.0 gr chervil
75.0 cl干白葡萄酒
50.0克罗克福克

 

贻贝制备
洗涤并刮几次贻贝。
必要时,从壳中取出纤维。
它和刀的刀刃不一样。

准备蔬菜
切胡萝卜和洋葱。
洗净切成大片切片和叶子。

在高压锅(10升压力锅)中,炒洋葱并加入雪儿和胡萝卜。
然后加入贻贝和一瓶白葡萄酒。
让模具不时地转动(摇动砂锅),直到模具打开。

介绍
伴随着传统的“家”薯条,非常热。
不要犹豫,把模具放回来还要靠近。
在一个平底锅里,拿起煮熟的汁液,将牛奶切成块,然后涂上准备喂食的模具。

100gr  海鲜贻贝Roquefort酱 中有多少卡路里?

100克海鲜贻贝Roquefort酱中有61卡路里(Kcal)。一部分含有辣椒酱的贻贝(即1326克)含有819卡路里(卡)。营养摄取量为100克,蛋白质为105克,碳水化合物为21克,脂质为20克
在运动场合:
淡菜鱼酱酱的高糖含量表明它在体力消耗之前或之后被消耗。

减肥或监测你的饮食:
100克贻贝Roquefort酱具有适度的卡路里摄入量,可以在饮食过程中仔细食用。
这种Montignac饮食的贻贝Roquefort调味汁的低血糖负荷

 

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