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可以助你瘦身的茄子汁

你应该知道茄子不能生吃,因为它含有一种叫茄碱的生物碱,它对身体有毒。如果我们吃生茄子,那么我们就会患上胃痛和头痛。在市场上,选择最难的茄子.不过 瘦身茄子汁 是健康的,

瘦身茄子汁
瘦身茄子汁

配料

一大茄子
半公升的水
柠檬汁

瘦身茄子汁 的配制

剥去茄子,切成小块。
倒入盛满半升冷水的大碗中,让茄子浸泡两小时。你可以在前一天做这一步,在第二天做好准备。然后用装满水的炖锅煮沸至少15分钟。
当水沸腾时,加入柠檬汁。
然后关火,让它静坐10分钟。
在此之后,为了使纸浆和水充分混合,并且一切均匀,将混合物通过混合器以获得均衡的果汁。
在主餐前15分钟和饮食期间,你应该喝这种茄子汁。加入柠檬汁去除茄子汁的微苦味道是非常重要的。感谢这柠檬酸,这个饮料变得好吃!

茄子汁也是很好的降低你的胆固醇水平。不要忘记,这种饮料也不是奇迹般的。即使它可以帮助你避免吸收脂肪,你需要运动和平衡饮食以有效的时间塑身!

 

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