Close

治疗失眠特效药-花生叶的营养价值 和医用功效

花生的营养价值 丰富,很多人都特别喜欢吃花生。您知道吗? 花生叶的营养价值 也很丰富,而且还具有安神、治疗失眠的作用。有神经衰弱、失眠等病症的人,吃点花生叶或是喝点花生叶茶,能帮助你快速入睡,能帮助你睡个美容觉。特别是对年轻的妈咪来说,花生叶更是一款安全无毒副作用的保健、美容之物。

花生叶的营养价值 健康功效
花生叶的营养价值 健康功效

花生叶的营养价值 和医用功效:

.花生叶中所含有的多种丰富的拿钠元素和钾元素等,这些物质,具有较为明显的抑制兴奋作用,起到不错的镇静、催眠作用,可治疗神经衰弱、失眠等病症,能帮助人快速进入睡眠状态。另外花生叶在白天的时候,是张开的,而在晚上的时候却是合在一起的,这和人们的白天活动,晚上睡觉的特点是完全一致的,这得益于花生叶中含有某种类似人体内“睡眠肽”之类的促睡眠药物成分。

.研究表面,将花生叶和茎中一起研磨弄碎,用于正在出血的部位,能在在一定程度上帮助凝血,能促进血小板数量的减低,止血效果很好。

.花生叶中含有大量的黄酮类化合物,这类花生叶中特有的特质,对降压有明显的作用。

每100g花生叶所含营养价值表

基本元素 营养价值
水分 4.1克
蛋白质 21.7克
脂肪 48克
碳水化合物 23.8克
粗纤维 6.3 克
热量 2464千焦
维生素
维生素A 10毫克
维生素E 12.94毫克
矿产
47毫克
326毫克
2.03毫克
1.44毫克
171毫克
563毫克
0.68毫克
36.5毫克
1.5毫克
植物营养素
尼克酸 18.9毫克
核黄素 0.12毫克
硫胺素 0.13毫克
胡萝卜素 60毫克

花生叶的健康食用方法

.在花生正在生长期间,选取几片新鲜的花生叶,清洗干净之后,用开水冲泡,当茶喝。每天晚上临睡前喝上一小杯,具有安神、促进睡眠的效果。已经干了的花生叶也是可以这样冲泡服用的。

.将干花生叶和红枣、浮小麦等放在一起,用水煎煮,等汤水剩下很少的时候,就可以喝了。连续喝上一周,可以治疗失眠、多梦、睡觉容易醒等病症。

.将适量的老嫩合适的花生叶清洗干净之后,弄干,并切碎。将大米清洗干净之后,弄干,然后放在干锅里一直到发黄,弄碎后与适量的食盐搅拌均匀。将碎花生叶子和大米面搅拌均匀后,放在酸菜坛子里,并要放上一定量的清水,一般要到10天之后,等花生叶变酸的时候,才可以吃,这就是比较有名的酸花生叶子。酸花生叶子,每天在吃饭的时候吃上一小点,不仅能开胃,增强食欲,而且还能提高睡眠质量,治疗失眠等。

花生叶是一种纯天然的、安全可靠的天然治疗失眠的药物,对于经常为睡不着觉而犯愁的人,不妨试试花生叶,相信你一定会看到非常明显的治疗效果。

阅读OK好爸爸推荐的更丰富的天然健康食材内容

天然健康营养水果

天然健康营养蔬菜

天然健康营养草本

天然健康营养坚果

天然健康营养香料

天然健康营养杂粮

Related Posts