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天然壮阳药亚马逊伟哥不老果-阿萨伊浆果的营养价值和家庭健康食疗功效

阿萨伊浆果被称为生命之果,原产南美,属单子叶植物棕榈科,它外观上跟葡萄差不多的大小,非常饱满,圆滚滚的,周长大约25毫米,颜色是紫色偏黑观,差不多每年开一次果子,浆果里有一颗直径约7-10毫米的果核,非常的珍贵,包括约浆果的重量只有10-15%是可以食用的。 阿萨伊浆果的营养价值 丰富,含有丰富的营养成分,水果中拥有最高的抗氧化剂水平,比石榴,蓝莓等多,在西方世界获得所谓的“超级食品”的地位。

阿萨伊浆果的营养价值 和家庭健康药用功效:

.阿萨伊浆果含有安神养脑的营养成分,能让大脑神经舒缓疲劳,提高脑供血含量,对于有失眠困扰的有很好的安神助睡眠的功效。

.阿萨伊浆果含有如钾,锰,铜,铁和镁的丰富的矿物质。经过剧烈的运动可能会失去很多的矿物质和维生素需要及时补充,而阿萨伊浆果能够及时补充流失的养分,恢复身体活力保证能量供应。所以阿萨伊果一直被巴西当地部落中的战士们作为天然的壮阳药,而且还被广泛地用来提升耐力,补充精力。

.阿萨伊浆果能够减肥塑形。阿萨伊浆果含有高纤维,在提供人体必需的能量外还能够促进消化,及时消化防止脂肪堆积,有助于通便。

.阿萨伊浆果能够抗老化改善贫血症状。阿萨伊浆果含有人体需要的多种氨基酸和微量元素,能够补充人体需要的营养成分,本身是含有抗氧化的成分,能够辅助治疗贫血的症状。

.不像别的水果,阿萨伊具有较高的热值和脂肪。 100克浆果提供约80-250卡路里的热量。其实,新鲜的阿萨伊浆果一直是几个世纪以来亚马逊土著居民的营养饮食。

.阿萨伊浆果含有多种多酚花青素化合物,如白藜芦醇,花青素-3-半乳糖苷,阿魏酸,翠雀素,以及涩亲花色素丹宁酸,儿茶酸和鞣花酸。科学研究表明,这些化合物都有效抵抗自由基,可以抗衰老,抗炎,抗癌。此外,单宁酸具有抗感染,抗炎和抗出血的作用。

.主要的调查研究表明,阿萨伊浆果的鞣花酸凭借其可以直接抑制DNA的某些致癌物质(食物亚硝胺毒素)的结合能力,具有抗增殖特性。

.阿萨伊浆果还富含中链脂肪酸,如油酸(ω-9)和亚油酸(ω-6)。这些化合物有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平,提高体内高密度脂蛋白胆固醇水平,从而有助于降低心脏疾病的风险。此外,可以防止皮肤干燥,在皮肤上保持充足的水分,能够美容护肤。所以称阿萨伊浆果为不老果,为青春永驻的水果。

.此外,它们含有丰富的B族维生素和维生素-K。包含了大量的烟酸,维生素B-6和核黄素。这些维生素是用作辅因子帮助身体中的碳水化合物,蛋白质和脂肪的代谢。

阿萨伊浆果的营养价值表 

营养成分(每100g中含) 营养含量
碳水化合物 52.2克
蛋白质 8.1克
脂肪 32.5克
膳食纤维 44.2克
维生素C 2.6毫克
维生素A 260毫克
260毫克
4.4毫克
谷氨酸氨基酸 7.59克
原花青素 12.89毫克/克
白藜芦醇 1.1微克/克

阿萨伊浆果的选购与储存

阿萨伊浆果如何选购?阿萨伊一般只在附近的种植园收获采摘,一年收获一次两次,且要专家爬到树上采摘。

阿萨伊浆果如何储存?阿萨伊非常容易腐烂。一旦收获,要么立刻吃掉,要么送到专业的处理封存。在巴西很多商店出售冷冻干燥的阿萨伊,但它们的营养价值远不如新鲜浆果。

阿萨伊浆果的营养价值 家庭健康药用功效
阿萨伊浆果的营养价值 家庭健康药用功效

阿萨伊浆果的健康食用方法

.直接食用。阿萨伊浆果含有丰富的营养成分,直接食用可以让身体直接吸收养分,含有的安神有益分子能够直接进入人体体内,食用阿萨伊浆果能够保证夜晚睡得甜美,养出好身体,吃出好皮肤。

.榨汁饮用。可以将阿萨伊浆果放入榨汁机榨汁饮用,可以添加白糖或者混合其他的水果一起食用。果汁更容易被人体吸收,氨基酸等有益成分能够吸收人体,对于安神助睡眠有良好的改善作用,细嫩皮肤是睡眠充足养出来的,对于女性是非常关键的。

.阿萨伊浆果酒。很多米酒或者是葡萄酒可以添加阿萨伊浆果,阿萨伊浆果的营养成分进入到米酒或者葡萄酒中,更容易被人体吸收,每晚斟一杯能够治疗失眠,让你睡得更香。

 

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