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3个健康食谱 -预防心脑血管疾病的天然药物

心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称,也称为“富贵病”的“三高症”。由于长时间饮食习惯问题,脂类、醇类过多,同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢,导致体内脂类醇类物质逐渐增多,掺杂在血液中,使毛细血管堵塞,随着时间的推移,脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合,形成血栓,使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量,就增加血压,造成高血压疾病。如果血压过高,可能导致血管崩裂,于是产生出血性心脑血管疾病。合理膳食是预防心脑血管疾病的方法之一,依据法国科学家的最新发现,葡萄比阿司匹林可以更好的阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,可以有效预防心脑血管病,是 预防心脑血管疾病的天然药物
预防心脑血管疾病的天然药物
预防心脑血管疾病的天然药物

以下3个简单的葡萄健康食谱,可以说是 预防心脑血管疾病的天然药物

1.葡萄熟地黄藕汁膏
材料:生地黄100克,鲜葡萄500克,鲜藕200克,炼蜜适量。
方法:生地黄加水适量,煎汤取汁并加热浓缩,把葡萄、莲藕用果汁机或破壁机搅烂取汁,与生地黄浓缩液混匀后,用小火熬成稠膏,
再加等量炼蜜煎沸即可。
 
2.葡萄牛奶饮
材料:葡萄500克,牛奶150克,白糖10克
方法:把葡萄洗干净,去皮榨成果汁,把牛奶煮沸放入葡萄汁混合,加入白糖搅匀即可食用。
3.葡萄蜜膏
材料:新鲜葡萄500克,蜂蜜100克
方法:把葡萄搅烂,榨取果汁,用小火煎熬成浓稠,加入蜂蜜食用。
注意:吃葡萄后不可以立刻喝水,否则容易腹泻。
    葡萄不能与萝卜同吃,可诱发甲状腺肿大。
    用安体舒通,氨苯蝶啶与补钾时,不宜食用葡萄干。

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